Apakah emosi yang tidak menguntungkan merusak permainan golf Anda?
Apakah Anda seorang pemain golf yang tahan lama serta mampu menjaga emosi Anda tetap diperiksa setelah tembakan yang buruk?
Atau apakah emosi yang tidak menguntungkan merusak permainan golf Anda?
Dapatkah Anda mengingat kapan terakhir kali Anda melewatkan tembakan serta mendarat di kasar … apakah Anda bisa fokus serta kembali ke jalurnya?
Anda mungkin telah mengalami emosi yang tidak menguntungkan yang membuat Anda keluar dari permainan …
Mungkin Anda mulai fokus pada apa yang tidak Anda inginkan (“Saya harap saya tidak merusak tembakan saya berikutnya”) daripada apa yang Anda inginkan (“Saya akan melakukan tembakan ini langsung ke fairway”).
Fokus yang tidak menguntungkan memiliki kecenderungan untuk meningkatkan emosi kontra-produktif serta memperpanjang kinerja yang buruk.
Pegolf yang tangguh dapat fokus pada bidikan berikutnya, bukan tembakan terakhir.
Pegolf yang tangguh dapat menangani emosi mereka untuk memastikan bahwa mereka tetap mengelola kinerja mereka.
Sementara keterampilan sangat penting dalam pegolf, itu tidak cukup. Untuk bermain di puncak Anda, Anda persyaratan untuk menetapkan keterampilan mental ketahanan.
Apa itu “pegolf tangguh”?
Arti ketahanan adalah kemampuan untuk memulihkan diri dari kesulitan.
Ketahanan adalah ciri khas ketangguhan mental.
Pemain golf yang tahan lama adalah orang yang dapat memulihkan diri dengan cepat setelah tembakan atau lubang yang buruk.
Pegolf yang tangguh dapat membuat penyesuaian dengan cepat terlepas dari program yang buruk atau kondisi kondisi cuaca.
Pegolf yang tangguh menemukan dari kesalahan mereka serta mengubah kemunduran menjadi kemajuan.
Pegolf yang tangguh tetap positif setelah turnamen yang buruk.
Bagaimana “Ketahanan Dikembangkan”?
Nah, ketahanan bukanlah karakteristik genetik. Itu adalah berita bagus!
Jika tidak ada gen ketahanan maka daya tahan dapat ditetapkan dengan beberapa pemahaman yang penuh perhatian serta pekerjaan yang terfokus.
Jika Anda dapat menemukan untuk memanfaatkan emosi Anda, ketenangan Anda akan lebih kuat dalam keadaan yang menantang serta Anda akan bermain golf yang jauh lebih baik.
Tetapi ada mitos yang signifikan tentang ketahanan. Banyak atlet memandang ketahanan sebagai reaksi atau sesuatu yang terjadi setelah fakta.
Ketahanan adalah alat mental yang Anda miliki di lokasi sebelum Anda mengalami penghalang jalan.
Ketahanan seperti obat pencegahan yang membantu Anda mengelola emosi Anda sebelum situasi yang penuh tekanan.
Ketahanan memungkinkan Anda untuk menjaga lunas yang merata serta di zona kinerja emosional ideal Anda.
Ketahanan ditetapkan dengan praktik.
Dengan menghasilkan keadaan tekanan dalam metode serta tetap tenang, Anda menginstruksikan otak Anda untuk tetap tenang di saat -saat penting.
Tapi ingat, meningkatkan permainan mental Anda membutuhkan fokus serta pengulangan.
Gim Anda akan meningkat pesat jika Anda mendedikasikan untuk membangun ketahanan.
Coba saran ini untuk meningkatkan ketahanan Anda:
Kiat #1: Anda harus mempraktikkan diri Anda dalam praktik. Iris suntikan, kelola emosi Anda (pernapasan dalam), lalu pilih garis kepercayaan yang efisien (apa yang ingin Anda lakukan sekarang?).
Kiat #2: Selalu ingatkan diri Anda bahwa kepercayaan diri sejati tidak terpukul setelah tembakan yang buruk, lubang, bulat. Keyakinan sejati tahan serta stabil. Tanyakan pada diri Anda: Berapa tepatnya tahun -tahun saya telah menangani kepercayaan diri saya pada golf?
Pegolf yang sukses telah menemukan bagaimana cara melakukan dengan keyakinan tertinggi dalam persaingan. Kami telah mendirikan buku kerja tepi mental pegolf serta program CD untuk membantu Anda melakukan ini.
Pelajari teknik yang terbukti untuk dilaksanakan dengan percaya diri!
Apakah Anda mengalami dari kepercayaan diri yang halus setelah kehilangan hit, bermain dengan harapan yang ketat atau tinggi yang merusak kepercayaan diri atau ketidakmampuan untuk bermain secara bebas serta tidak berserakan di lapangan?
Jika Anda mengalami dari kurangnya fokus, kepercayaan diri rendah atau tantangan permainan mental lainnya di lapangan, Anda tidak dapat mencapai potensi golf sejati Anda…
Pegolf yang sukses telah menemukan bagaimana cara melakukan dengan keyakinan tertinggi dalam persaingan, jadi kami telah mendirikan buku kerja tepi mental pegolf serta program CD untuk membantu Anda melakukan ini!
Program tepi mental pegolf mencakup 8 sesi pelatihan mental teratas yang saya selesaikan dengan peserta pelatihan pribadi saya untuk membantu mereka meningkatkan permainan mental mereka serta meningkatkan konsistensi di lapangan.
Program tepi mental pegolf mencakup 8 CD yang meningkatkan kepercayaan diri, rekaman audio MP3 serta buku kerja tepi mental pegolf 8 sesi.
Tepi mental pegolf: rencana 8 minggu untuk kepercayaan diri tertinggi
Apa yang dikatakan peserta pelatihan?
“Sisi mental adalah apa pun dalam golf – kemampuan untuk melihat tembakan atau garis Anda serta mengandalkan bahwa Anda dapat memukul tembakan atau putt itu. Cohn telah membantu saya mengandalkan permainan saya serta menempatkan stroke. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
“Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi! Saya tidak bisa memberi tahu Anda seberapa jelas saya bisa percaya selama keempat putaran sekolah tur. Rencana permainan mudah yang Anda berikan kepada saya benar -benar memfokuskan saya. Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi selama turnamen. Tidak masalah bagaimana tepatnyanull